L'exercice cardiovasculaire est l'une des clés d'une meilleure santé cardiaque. Faire de l'exercice à la bonne intensité peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre activité physique. Cependant, soyez réaliste et ne vous forcez pas trop vite .
"Être jeune et vital n'est rien. Être vieux et vital, c'est de la sorcellerie"