Tableau Indice de masse corporelle, quelle est la votre catégorie?
Comment pouvez-vous savoir si votre poids pourrait augmenter vos chances de développer des problèmes de santé?
Le "Indice de masse corporelle" est un moyen de savoir si vous avez un poids normal, si vous êtes en surpoids ou si vous êtes obèse. Il mesure votre poids par rapport à votre taille et fournit un score pour vous aider à vous classer dans une catégorie.
Un autre chiffre également important à connaître est votre tour de taille en centimètres. Avoir trop de graisse autour de la taille peut augmenter les risques pour la santé, encore plus que d'avoir de la graisse dans d'autres parties de votre corps.
Les femmes dont le tour de taille est supérieur à 90 centimètres et les hommes dont le tour de taille est supérieur à 100 centimètres peuvent avoir un risque plus élevé de développer des maladies liées à l'obésité.
Les femmes dont le tour de taille est supérieur à 90 centimètres et les hommes dont le tour de taille est supérieur à 100 centimètres peuvent avoir un risque plus élevé de développer des maladies liées à l'obésité.
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D'après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. La masse grasse «normale» est habituellement plus faible chez l'homme (10 à 15% du poids du corps) que chez la femme (20 à 25% du poids).