La motivation est une des principales raisons qui incitent une personne à progresser.
La motivation est littéralement le désir d'agir et d'avancer vers un but. C'est la différence entre se lever avant l'aube pour marteler le trottoir et traîner à la maison toute la journée.
La motivation agit comme la raison de la volonté qui pousse les gens à atteindre leurs objectifs ou à atteindre quelque chose, tels que le désir d'évasion, de repos et de détente, de prestige, de santé et de forme physique, d'aventure et d'interaction sociale.
C'est l'élément crucial pour fixer et atteindre ses objectifs. La motivation résulte de l'interaction de facteurs à la fois conscients et inconscients et les gens se découragent lorsque des obstacles se dressent sur le chemin de la réussite. C’est donc essentiel, maîtriser sa motivation pour atteindre la réussite de nos objectifs. La recherche montre que nous pouvons influer sur notre propre niveau de motivation et de maîtrise de soi.
Fixer et atteindre des objectifs. Comme dirait Walt Disney, "si tu peux le rêver, tu peux le faire". Atteindre ses rêves ou se mettre en meilleure forme physique en vaut la peine, mais difficile de réaliser sans objectifs significatifs. Un objectif est l’outil efficace pour maintenir la motivation. Il ne suffit pas de noter ou de visualiser le résultat souhaité. Un objectif utile est spécifique et important, c’est quelque chose que nous pouvons saisir lorsque la motivation n’est pas au rendez-vous.
Concentrer l'attention sur ce que nous voulons exactement est crucial. Les objectifs véritablement motivants doivent également être réalistes, ne pas viser trop haut ni au-dessous de vos capacités.
Si vous vous perdez en cours de route, rappelez-vous de ceci : "Tout ce qui vaut la peine d’être obtenu dans la vie n’est pas chose facile". Donc, ne revenez pas en arrière.
Tenez vos objectifs par la main et n’abandonnez pas.